Útmutató a fizikai és a szellemi fiatalság megőrzéséhez

A 40. életév fordulópont az ember életében; olyantesti és lelki változások ideje, amelyekre legtöbben nem vagyunk felkészülve. Félelemmel vegyes várakozással tekintünk időskori életünk elé, és szorongva figyeljük testünk jelzéseit, hogy megtudjuk, vajon milyen öregség vár ránk. Tudunk-e még örülni az unokáinknak, élvezhetjük-e nyugdíjas éveink békéjét, vagy netán korházról korházra, orvostól orvosig járva próbálunk meg úgy-ahogy talpon maradni, küszködve a civilizáció ártalmaival, amelyekről pedig azt hittük, életünket könnyíteni hivatottak. Nem igaz, hogy az ötödik életévtizedben. Az ember eléri a ,,hegy csúcsát’’, és onnan már csak lefelé visz az út, és nem kell megelégednünk azzal, ha 70 évesen még éppen nem szorulunk mások segítségére. A szép öregség, az örök egészség kulcsa ugyanis a birtokunkban van, éppen a kezünkben tartjuk. A döntés, hogy élünk-e vele, egyedül a miénk.
Örökké fiatalon című könyvében dr. Geraldine Mitton olvasmányos, könnyen érthető formában tárja elénk azokat a módszereket, amelyek segítségével elnyerhetjük a boldog, tartalmas hosszú öregkort. Megosztja velünk mindazt, amit híres keleti mesterektől, tapasztalt gyógyítóktól, orvosoktól és pszichiáterektől tanult, hisz ő maga is orvos, és ebben látja segítséget, amit az embereknek nyújthat.